下半身ダイエット 関連ツイート
あなたの下半身が痩せない理由はもしかして?
骨盤が開いているとお尻が大きくなってしまい
下半身に余計な水分や老廃物が蓄積されやすくなります
体重が増えやすい体質になるだけでなく
代謝が悪くなってダイエットが一層困難になります@mokuteki555 2019/02/24 14:27
風斗「ズボラな姉さんにオススメなウエストダイエット。まず、背筋を伸ばし両腕を真横に伸ばして手の平を上に向けて。足は肩幅に開き、腕を床と水平になるように伸ばす。その状態でできるだけ上半身をひねって10秒キープ。下半身は正面向きに固定して。反対側もね。…はい、終わり。簡単でしょ?」
@fu_yu_ysrbot 2019/02/24 10:46
下半身ダイエットを成功させた多くの方が、適度なウォーキングを取り入れています。
『歩く』ということは、足に筋肉をつけて、ふくらはぎを引き締めます。@wmjtpgadwt 2019/02/24 11:37