下半身ダイエット 関連ツイート
#筋トレ (下半身)2set
① 空気椅子 90sec
② ダイナミックランジ 30rm
③ 片足カーフレイズ 50rm
rest 30sec
#odn精進録 #ダイエット@odn_caos 2019/02/24 15:45
最新美容情報♪巷で話題人気上昇中の自宅で簡単にできるエクササイズの紹介です♪今回出演された方は下半身おデブから苦難のダイエットを乗り越えてなんと、準ミス日本にまで輝かれた努力をされた方のご紹介です☆ご自身で実践されてたんですね☆「継続は力な
@banbanbot1 2019/02/24 09:35
ダイエットの効果を高めたいあなたは、
セットがオススメ♪
スクワットをすると、下半身が引き締まるんだって!
太もも、ふくらはぎ、ヒップがキュッとなります♪ https://t.co/ZuUXvwM3XU@power_up_joshi 2019/02/24 14:44