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--------------------------------------------------------------登録情報 発売日 : 2017/11著者 : 横山摩弥／著書籍 : 127ページ 21cm出版社 : つた書房ISBN-10 : 4-905084-24-5ISBN-13 : 978-4-905084-24-2カハンシン ダイエツト タダシイ アルキカタ デ ヘラナイ タイシボウ ガ ミルミル オチルヨコヤマ，マヤソウシンホウ カシツタシヨボウ ツタシヨボウ ソウエイシヤサンセイドウシヨテン ソウエイシヤサンセイドウシヨテン 4172【#3000】
楽天で購入1,620円（税込み）
１．両足の親指を輪ゴムで止める。
２．両足のかかとを付け、床にもかかとを付けて5分間寝る。
このダイエット方法を1～2週間行うと、意外と足の筋肉を
使うため、下半身が引き締まります。
また、骨盤の歪みも矯正されるそうです。@Bot_of_diet 2019/02/24 18:13
ダイエットをしても、太ももやおしりなど、下半身が細くならない！って方は、もしかすると大転子が歪んできているせいかも。
大転子を正しい位置に矯正をして、スリムな腰回りを手に入れましょう。… https://t.co/cF3JuS5D18@marianomemo 2019/02/24 08:55
わぁ
朝はシチューオムライス食べた❤
ダイエットしてるのに高カロリー❤
私がやってる方法誰でも痩せれるｗ
Ω
✔簡単にできるダイエット
✌eighterさんと繋がりたい
☺リバウンド
☺フェイスライン
▶自宅トレーニング
▶下半身@uraacaow 2019/02/24 10:39