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便秘改善に水分補給は大事ですが美肌にも健康にも水分は大事です。でも甘い清涼飲料水は健康に悪く肌荒れの原因にもなりやすいです。ミネラルウォーターか炭酸水かハーブティーなどノンカフェインのお茶を飲む習慣にすると美肌にも健康にも良いです。タンポポコーヒーもいいですよ ##美容
@bihada_kirei 2019/02/24 15:34
RT @ai_name: 登山やるようになって驚愕したのが山小屋でミネラルウォーター500円でビールも500円だったこと
でも、巨大な荷物を背負子で背負って小屋まで運ぶんだから当然だよね(^^)@machiokamachiko 2019/02/24 18:56
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@Okmei10Form 2019/02/24 19:03